for HEALTH
BAILA BAILA | コレオグラファー：ジョアン・アルティセン
音楽×振付の一体感を誰もが楽しめるスペイン発、新感覚エクササイズ“BAILA BAILA”(バイラバイラ)！ ダンスが初めてでも、運動が苦手でもOK!ココロもカラダも自然と踊り出す、スポーツクラブでいま大人気のプログラム！ ラテン系のノリノリな音楽と、ラテンをはじめ、さまざまなジャンルのダンスをアレンジした燃焼系な振付になっています。
※インストラクターは年2回のウェアの提供が受けられます。
AEROSTER | コレオグラファー：野村健一郎・伊藤由里子・片岡幸子
より楽しく、よりスタイリッシュな完全無欠のエアロビックダンス ワークアウトを、「DDD」がプロデュース。野村健一郎、伊藤由里子、片岡幸子のワールドエアロビックチャンピオンズが振付を担当！世界に通用する日本生まれのプレコリオスタイルエアロビック ダンス ワークアウトです。
※レッスンを担当するインストラクターは、ウェア（年2回）＆シューズ（年1回）の提供が受けられます。
DDD HOUSE WORKOUT | コレオグラファー：ジョアン・アルティセン
『DDD HOUSE WORKOUT』は、初心者向けのストリートダンスプログラム。ストリートダンスの中でも、華麗な足さばきとリズムがエアロビクスに近く、入りやすい“ハウスダンス”をピックアップ。ラテン系ダンスエクササイズ『BAILA BAILA』でもおなじみのジョアン・アルティセンが振付を担当。ストリートダンスにチャレンジしてみたいあなたにオススメです。
※レッスンを担当するインストラクターは、ウェア（年2回）＆シューズ（年1回）の提供が受けられます。
for BEAUTY
Ballet Stretch Control | コレオグラファー：山田海蜂
バレエの要素を取り入れながら、ストレッチ＆カラダほぐし、スロートレーニングを行い、関節可動域を広げ、インナーマッスルを鍛えつつ、自らの意思で“コントロール”できるカラダ、そして、しなやかで、力強いカラダ作りを目指す。それが、バレエストレッチ・コントロール。新体操で2度のオリンピック出場を果たした山田海蜂が、自分のカラダと向き合い、しなやかで力強いカラダづくりを目指した結果たどりついたエクササイズ。カラダは、常に変化しているからこそ、自分の感覚を磨きあげ、カラダを目覚めさせ、喜ばせてあげましょう。
for RHYTHM
DDD STYLE HIPHOP | コレオグラファー：竹中楓子
「ストリートダンスはちょっと難しそう……」という方でも覚えやすく、ストリートダンスの醍醐味を十分楽しめる新しいストリート系ダンスプログラム。大人の女性もセクシーにカッコよく、ダンサー気分になれるプログラムです。